Saúde

Alimentos ultraprocessados e o prejuízo à saúde

Os alimentos ultraprocessados são produtos transformados pela indústria, que por possuírem poucos ingredientes naturais e muitos aditivos artificiais, não mais remetem ao produto original. Eles apresentam uma alta densidade energética, um alto nível de açúcares e gorduras (especialmente saturada e trans), maior teor de sódio, além de serem mais pobres em …

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A importância da caminhada

Nas primeiras horas do dia, ou no finalzinho da tarde, sempre faço uma longa caminhada, com trajes adequados, como manda o figurino. Além de ser prazerosa, a ação tem uma importância enorme em nossas vidas. Você sabia que com sete mil passos por dia, conseguimos reduzir em até 70% o …

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Lenine vacinado

O cantor e compositor pernambucano, Lenine, divulgou na tarde desta sexta-feira (9), em suas redes sociais, o momento que recebeu a tão esperada vacina contra a Covid-19 e deixou um recado para seus seguidores. “Quando chegar a sua hora, tome a vacina que tiver disponível e siga com os mesmos …

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